נעים להכיר
בשנים האחרונות ישראל עברה תקופה מאתגרת במיוחד – קורונה, מלחמה, ימי מילואים ממושכים ועומס רגשי מתמשך. המצוקה הנפשית עלתה כמעט בכל מקום – וגם במקומות העבודה. דווקא כאשר הצורך גדל, קיים מחסור באנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. מתוך מציאות זו הוקמה AlmaWell– חברה הפועלת לקידום רווחה נפשית ותפקוד תעסוקתי בארגונים. החברה משלבת ניסיון מקצועי מהמערכות הצבאיות והאזרחיות כאחד, ומקפידה על סטנדרט מקצועי גבוה בבחירת המטפלים והיועצים.
הפעילות של AlmaWell מבוססת על מודל רב-שכבתי הפועל הן ברמת הפרט והן ברמת המערכת הארגונית, ומשלב מניעת שחיקה והגברת חוסן, זיהוי מוקדם של מצוקה נפשית, והתערבויות טיפוליות מגוונות – פרטניות, זוגיות, משפחתיות וקבוצתיות – תחת קורת גג מקצועית אחת.
בנוסף לפעילות בארגונים, AlmaWell מעניקה שירותי בריאות נפש גם לקהל הרחב, ומאפשרת לאנשים פרטיים לקבל מענה מקצועי ואיכותי במגוון תחומי הטיפול.
אנו מאמינים כי החיים האישיים והמקצועיים אינם נפרדים: כאשר עובדים מקבלים תמיכה מקצועית ומרחב בטוח להתמודדות עם אתגרים רגשיים, הם מגיעים לעבודה יציבים יותר, רגועים יותר ומתפקדים טוב יותר
ד״ר אלכסנדר דוידוב,
מנכ״ל ובעלים
משך יותר מעשרים שנה אני עוסק בתחום בריאות הנפש – מתוך הבנה עמוקה עד כמה חוסן נפשי הוא גורם מרכזי ביכולת של אנשים וארגונים להתמודד עם לחץ ומשברים, וכיצד נוכחות של גורם מקצועי המלווה את הארגון בתחום זה יכולה לחזק את החוסן הארגוני, לשפר את התפקוד של אנשים וצוותים ולסייע לארגון לפעול באופן יציב ויעיל גם בתקופות מאתגרות.
את דרכי המקצועית התחלתי בעבודה טיפולית בקהילה עם ילדים, משפחות ואנשים המתמודדים עם קשיים נפשיים.
בהמשך הצטרפתי לצה"ל כקצין בריאות הנפש, שם שירתתי במשך 15 שנים במגוון תפקידים ביחידות שדה וביחידות מטה.
לאורך השנים ליוויתי מפקדים וחיילים במצבי לחץ קיצוניים, הדרכתי אנשי מקצוע והובלתי תהליכים מקצועיים רחבי היקף. בתפקידי האחרון בצה”ל כראש ענף קציני בריאות הנפש בחיל הרפואה, הובלתי את המערך המקצועי של מאות קציני בריאות הנפש – למעלה מ-300 בשגרה וכ-800 בתקופות חירום ומלחמה – והייתי שותף להובלת תהליכים אסטרטגיים בתחום בריאות הנפש ברמה הארגונית והלאומית.
אני בעל תואר שלישי (PhD) בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת בן-גוריון בנגב, עברתי הכשרות מקצועיות רבות בתחום בריאות הנפש והטיפול, ואני שותף למחקרים קליניים שפורסמו בכתבי עת בינלאומיים בתחום החוסן הנפשי וההתמודדות עם לחץ.
הניסיון המקצועי הזה – בשדה הקליני, במחקר ובניהול מערכות מורכבות – לימד אותי שבריאות נפשית איננה רק עניין אישי, אלא מרכיב קריטי בתפקוד של אנשים, צוותים וארגונים שלמים. אני משלב ראייה מערכתית רחבה עם רגישות אנושית עמוקה ויכולת להוביל תהליכים מורכבים במצבי אי-ודאות ולחץ.
חלי אקשטיין, MSW
סמנכ״לית קלינית ובעלים
השנה היא 1991. אי שם בעזה, אני מש”קית ת”ש בגדוד שקד של חטיבת גבעתי.
בין המשימות הצבאיות, אני יושבת לשיחות אישיות עם חיילים קרביים צעירים – אנשים חזקים מבחוץ, אך לעיתים מתמודדים עם קשיים אישיים ומשפחתיים לא פשוטים. הם משתפים, פורקים, מספרים על פחדים, על געגועים, על אתגרים בבית.
שם התחיל ה”רומן” שלי עם עולם הטיפול.
בהמשך שירותי בצה”ל שימשתי גם כקצינת ת”ש בחיל החימוש וכקצינת נפגעים של חטיבת הצנחנים. חמש שנות השירות הללו חשפו אותי מקרוב למצבים האנושיים המורכבים ביותר – לאובדן, למשברים משפחתיים, אך גם לכוחות האדירים של אנשים ומשפחות להתמודד ולהמשיך קדימה.
עם סיום השירות הצבאי המשכתי את דרכי המקצועית בלימודי עבודה סוציאלית באוניברסיטת תל אביב. בהמשך העמקתי את הכשרתי המקצועית באמצעות תואר שני בעבודה סוציאלית והשתלמויות רבות בתחום הטיפול, ובהן הכשרה בטיפול זוגי ומשפחתי, טיפול קוגניטיבי ־התנהגותי (CBT) וסכמה תרפיה.
כיום אני עובדת סוציאלית בכירה ומטפלת בעלת יותר מ-25 שנות ניסיון בטיפול קליני. אני מטפלת מומחית ב-CBT ובסכמה תרפיה, ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת מטעם האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי.
במהלך השנים ליוויתי אנשים, זוגות ומשפחות בצמתים משמעותיים בחייהם – משברי זוגיות, קשיים במיניות, חרדה ודיכאון, דימוי עצמי נמוך, קשיים בקשרים בין-אישיים, קשיים בוויסות רגשי, OCD, גירושין ומשברי חיים.
בנוסף לעבודתי הקלינית אני מפתחת תוכניות קליניות להתערבות במצבי משבר שונים, מדריכה ומרצה בתכניות להכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים, ומנחה קבוצות מקצועיות.
בעיניי, משבר איננו רק נקודת קושי – אלא גם הזדמנות לצמיחה ולשינוי.
התפיסה הזו מלווה אותי הן כאדם והן כמטפלת, ומנחה את הדרך שבה אני פוגשת אנשים בתהליך הטיפולי.