תמיכה נפשית מקצועית שבאמת מכירה את המציאות
תוכניות מותאמות לארגונים וחברות – מבוססות על ניסיון קליני עמוק ועל מתודולוגיה שפותחה בשטח
אנחנו מביאים ניסיון קליני עמוק ורקע צבאי ייחודי – כדי לעזור לארגונים שלכם לשגשג גם בזמנים מאתגרים
ד"ר אלכסנדר דוידוב
מנכ"ל AlmaWell
עובד סוציאלי קליני בכיר · ראש ענף קב"נים לשעבר בצה"ל · מומחה בבריאות הנפש הארגונית
חלי אקשטיין, MSW
סמנכ"לית קלינית AlmaWell
עובדת סוציאלית קלינית בכירה · מומחית בטיפול פרטני, זוגי ומשפחתי · מרצה בכירה
התוכניות שלנו
הרצאות, סדנאות וקבוצות תמיכה
תקשורת
תקשורת מקרבת ופתרון קונפליקטים
מיומנויות תקשורת לא אלימה, הקשבה פעילה וניהול מחלוקות בסביבת העבודה.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנהניהול
מנהיגות תחת לחץ
מנהלים ומנהיגות בכירה – כלים לשמירה על יציבות רגשית, קבלת החלטות בעת משבר ומניעת שחיקת ניהול.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנהעולם העבודה
מניעת שחיקה בעידן הדיגיטלי וההיברידי
זיהוי סימני שחיקה, ניהול גבולות בין עבודה לפנאי ובניית שגרה בריאה.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנהחוסן
חוסן תחת לחץ מתמיד
כלים קוגניטיביים-התנהגותיים לבניית חוסן, ויסות רגשי ותפקוד מיטבי.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנהעולם העבודה
ניהול רגשות קשים וכעסים בעבודה
טכניקות מבוססות CBT לשליטה בכעסים, ויסות רגשי ותגובות אדפטיביות.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנהמעברי חיים
הכנה רגשית לפרישה
ליווי בתהליך הפרישה – זהות, משמעות, יחסי משפחה ובניית פרק חיים חדש.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנהחירום
הורות בזמן חירום
כיצד להיות עוגן לילדים בזמן מלחמה ומצבי לחץ לאומי – מדריך מעשי להורים.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנהזוגיות
תקשורת מקרבת ופתרון קונפליקטים בזוגיות
כלים זוגיים לשיפור האינטימיות, הפחתת קונפליקטים ובניית שותפות עמוקה.
🎤 הרצאה / 👥 קבוצהמשפחה
קבוצה לאנשים בתהליך גירושים
ליווי רגשי ומעשי בשלבי הפרידה – שמירה על ילדים, תקשורת בריאה והמשך חיים.
👥 קבוצהמילואים
התמודדות נשות ובני זוג של אנשי מילואים
כלים מעשיים להתמודדות עם עומס, חרדה ושמירה על הקשר בתקופת מילואים.
🎤 הרצאה / 👥 קבוצהמילואים
קבוצת זוגות לאנשי מילואים ובנות זוגם
מרחב מוגן לעיבוד משותף של אתגרי הזוגיות בצל השירות.
👥 קבוצהבריאות האישה
נשים בגיל המעבר
הבנת שינויים גופניים ונפשיים, ניהול רגשי ובניית זהות חדשה בתקופת המעבר.
🎤 הרצאה / 👥 קבוצההורות
הורים לילדים עם צרכים מיוחדים
קבוצת תמיכה לחיזוק ההורות, הפחתת אשמה ובניית רשת תמיכה.
👥 קבוצההורות
הורות קרייריסטית
איזון בין שאיפה מקצועית להורות נוכחת – ניהול אשמה, עדיפויות וגמישות.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנהטיפול ותמיכה
Care Givers – התמודדות עם הורים מזדקנים
תמיכה למטפלים עיקריים – כלים למניעת שחיקה, ניהול רגשות וגבולות בריאים.
🎤 הרצאה / 🛠 סדנה
למה ALMAWELL
מה מבדיל אותנו
רקע צבאי ייחודי
ד"ר דוידוב ניהל את מערך בריאות הנפש של צה"ל – ניסיון שאין לו תחליף בהבנת לחץ ומשברים.
מומחיות קלינית
חלי אקשטיין MSW – מומחת בטיפול פרטני, זוגי ומשפחתי עם שנות ניסיון עשיר בשטח.
פרוסים ברחבי הארץ
מטפלים מוסמכים בכל רחבי ישראל – מהצפון לדרום, פיזי ודיגיטלי כאחד.
מותאם לארגון שלך
כל תוכנית מותאמת אישית לצרכי הארגון, האוכלוסייה והמטרות הספציפיות שלכם.
פורמטים
איך זה עובד?
הרצאה
60–90 דקות. מרתק, ישיר ומעשי. מתאים לאירועי חברה, כנסים וימי גיבוש.
🛠
סדנא
2–4 שעות. עבודה קבוצתית עם כלים מעשיים שאפשר ליישם מחר בבוקר.
👥
קבוצת תמיכה
סדרה של 6–12 מפגשים. תהליך עמוק עם ליווי מקצועי לאורך זמן.
מעוניינים לשמוע עוד?
השאירו פרטים ונחזור אליכם תוך יום עסקים לתיאום שיחת היכרות קצרה.
✓ תודה! קיבלנו את פנייתכם ונחזור אליכם בהקדם.
