התערבות קבוצתית נחשבת לאחד הכלים היעילים והמשמעותיים ביותר לחיזוק תמיכה רגשית, טיפוח חוסן קהילתי והעמקת למידה הדדית בתוך ארגונים. המפגש הקבוצתי מאפשר שיתוף חוויות, נרמול קשיים והפקת משמעות מתוך התנסות משותפת, ובכך מסייע בהפחתת תחושות של עומס, בדידות ושחיקה. עבור עובדים ומנהלים כאחד, קבוצות אלו תורמות לחיזוק תחושת השייכות, לשיפור הרווחה הנפשית ולהעמקת המוטיבציה והמחויבות הארגונית – במיוחד בתקופות של אי-ודאות ואתגרים חברתיים ולאומיים.

קבוצות התמיכה והידע של AlmaWell מונחות על ידי אנשי מקצוע מנוסים מעולמות הפסיכותרפיה והעבודה הסוציאלית. הן משלבות בין תהליך קבוצתי תומך לבין תוכן פסיכו-חינוכי, המעניקים למשתתפים ידע מעשי, כלים יישומיים והבנה עמוקה של תהליכים רגשיים ובין-אישיים. השילוב בין שיח פתוח ללמידה מובנית מאפשר למשתתפים להרחיב את ארגז הכלים האישי שלהם וליישם תובנות גם מחוץ למסגרת הקבוצתית.

דוגמאות לקבוצות תמיכה וידע כוללות:

• זוגיות לאחר שירות מילואים ממושך – קבוצות לזוגות או לבני ובנות זוג של אנשי מילואים, לעיבוד שינויים במערכת היחסים, תקשורת ושחיקה.
• אתגרי גיל המעבר – מרחב תומך לדיון בשינויים רגשיים, פיזיים וזהותיים, והשלכותיהם על עבודה וחיים אישיים.
• הורות לילדים עם צרכים מיוחדים – תמיכה רגשית, כלים לוויסות עומס וחיזוק חוסן הורי.
• הורות לבני נוער – התמודדות עם גבולות, תקשורת מורכבת ועומסים רגשיים בגיל ההתבגרות.
• טיפול בהורים מזדקנים (Caregivers) – חיזוק משאבים רגשיים, קבלת החלטות מורכבות ויצירת רשת תמיכה קהילתית.
• גרושים וגרושות בתחילת הדרך – ליווי רגשי והכוונה לבנייה מחודשת של יציבות אישית ומשפחתית.
• ניהול כעסים – הבנת מנגנונים רגשיים, פיתוח מיומנויות ויסות ושיפור יחסים בין-אישיים בעבודה ובבית.

כלל הקבוצות נבנות בגמישות מלאה, וניתן לעצב תוכניות קבוצתיות מותאמות אישית בהתאם למאפיינים הדמוגרפיים של הארגון, לאתגרים הייחודיים שעולים מן השטח וליעדי הרווחה והחוסן שהארגון מבקש לקדם. כך הופכות קבוצות התמיכה והידע לכלי משמעותי, יישומי ובעל השפעה רחבה על הפרט, הצוות והארגון כולו.